Công thức nấu ăn mới

5 điều bạn không bao giờ nên làm với quả bơ

5 điều bạn không bao giờ nên làm với quả bơ

Bạn muốn tận dụng tối đa quả bơ của mình? Tránh những cạm bẫy này

Quả bơ có thể nhanh chóng chuyển sang màu nâu sau khi cắt lát.

Bơ rất linh hoạt, tốt cho sức khỏe và ngon miệng, nhưng chúng cũng có thể hơi khó ăn nếu bạn không quen làm việc với chúng. Dưới đây là năm điều bạn nên luôn chắc chắn không phải cần làm nếu bạn muốn tận dụng tối đa trải nghiệm trồng bơ của mình:

Đừng làm lạnh cho đến khi chúng chín
Không bao giờ bảo quản bơ trong tủ lạnh. Chúng chín tốt nhất khi để trên mặt bàn, và thậm chí nhanh hơn khi đựng trong túi giấy màu nâu. Tuy nhiên, khi chúng đã chín, bạn có thể giữ chúng trong tủ lạnh.

Không sử dụng dao sắc để loại bỏ hố
Để loại bỏ vết lõm lớn ở giữa quả bơ, trước tiên bạn cần phải cắt đôi hoàn toàn xung quanh miệng quả bơ, sau đó ấn mạnh dao vào miệng quả bơ, xoắn cẩn thận để loại bỏ. Bạn rất dễ bị trượt và tự cắt, vì vậy hãy hết sức cẩn thận và sử dụng một con dao xỉn màu.

Đừng bỏ qua nước chanh
Nếu bạn không có ý định ăn bơ ngay lập tức và không muốn nó chuyển sang màu nâu, hãy cho nó một chút chanh hoặc chanh. Nó sẽ giúp giữ được màu sắc và chắc chắn không làm ảnh hưởng đến mùi vị.

Không lưu trữ nó không đúng cách
Nếu bạn chỉ sử dụng một nửa quả bơ, hãy dùng màng bọc thực phẩm bọc chặt, để nhựa tiếp xúc trực tiếp với mặt cắt và cất trong túi zip-top trong tủ lạnh. Khi bạn đã sẵn sàng ăn, hãy nạo hoặc cắt bỏ phần thịt nâu.

Đừng ép nó
Giống như chuối, bơ không hoạt động tốt trong máy ép trái cây, như bạn có thể tưởng tượng. Mặc dù bạn không thể ép trái bơ, nhưng bạn vẫn có thể chiết xuất dầu từ nó, nhưng điều đó tốt nhất là hãy để các chuyên gia làm.


Ăn bơ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Nếu bạn ngần ngại thưởng thức bơ do danh tiếng có hàm lượng chất béo cao, thì đã đến lúc bạn nên có một cách nhìn mới. Chắc chắn, chúng có chứa chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại chất béo không bão hòa đơn lành mạnh được biết đến để giảm cholesterol.

Trái bơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, kali và các vitamin thiết yếu. Và bạn có thể ăn bơ mỗi ngày nếu bạn hạn chế khẩu phần để tránh nạp quá nhiều calo.


Ăn bơ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Nếu bạn ngần ngại thưởng thức bơ do danh tiếng có hàm lượng chất béo cao, thì đã đến lúc bạn nên có một cách nhìn mới. Chắc chắn, chúng có chứa chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại chất béo không bão hòa đơn lành mạnh được biết đến để giảm cholesterol.

Trái bơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, kali và các vitamin thiết yếu. Và bạn có thể ăn bơ mỗi ngày nếu bạn hạn chế khẩu phần để tránh nạp quá nhiều calo.


Ăn bơ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Nếu bạn ngần ngại thưởng thức bơ do danh tiếng có hàm lượng chất béo cao, thì đã đến lúc bạn nên có một cách nhìn mới. Chắc chắn, chúng có chứa chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại chất béo không bão hòa đơn lành mạnh được biết đến để giảm cholesterol.

Trái bơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, kali và các vitamin thiết yếu. Và bạn có thể ăn bơ mỗi ngày nếu bạn hạn chế khẩu phần để tránh nạp quá nhiều calo.


Ăn bơ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Nếu bạn ngần ngại thưởng thức bơ do danh tiếng có hàm lượng chất béo cao, thì đã đến lúc bạn nên có một cách nhìn mới. Chắc chắn, chúng có chứa chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại chất béo không bão hòa đơn lành mạnh được biết đến để giảm cholesterol.

Trái bơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, kali và các vitamin thiết yếu. Và bạn có thể ăn bơ mỗi ngày nếu bạn hạn chế khẩu phần để tránh nạp quá nhiều calo.


Ăn bơ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Nếu bạn ngần ngại thưởng thức bơ do danh tiếng có hàm lượng chất béo cao, thì đã đến lúc bạn nên có một cách nhìn mới. Chắc chắn, chúng có chứa chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại chất béo không bão hòa đơn lành mạnh được biết đến để giảm cholesterol.

Trái bơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, kali và các vitamin thiết yếu. Và bạn có thể ăn bơ mỗi ngày nếu bạn hạn chế khẩu phần để tránh nạp quá nhiều calo.


Ăn bơ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Nếu bạn ngần ngại thưởng thức bơ do danh tiếng có hàm lượng chất béo cao, thì đã đến lúc bạn nên có một cách nhìn mới. Chắc chắn, chúng có chứa chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại chất béo không bão hòa đơn lành mạnh được biết đến để giảm cholesterol.

Trái bơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, kali và các vitamin thiết yếu. Và bạn có thể ăn bơ mỗi ngày nếu bạn hạn chế khẩu phần để tránh nạp quá nhiều calo.


Ăn bơ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Nếu bạn ngần ngại thưởng thức bơ do danh tiếng có hàm lượng chất béo cao, thì đã đến lúc bạn nên có một cách nhìn mới. Chắc chắn, chúng có chứa chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại chất béo không bão hòa đơn lành mạnh được biết đến để giảm cholesterol.

Trái bơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, kali và các vitamin thiết yếu. Và bạn có thể ăn bơ mỗi ngày nếu bạn hạn chế khẩu phần để tránh nạp quá nhiều calo.


Ăn bơ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Nếu bạn ngần ngại thưởng thức bơ do danh tiếng có hàm lượng chất béo cao, thì đã đến lúc bạn nên có một cách nhìn mới. Chắc chắn, chúng có chứa chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại chất béo không bão hòa đơn lành mạnh được biết đến để giảm cholesterol.

Trái bơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, kali và các vitamin thiết yếu. Và bạn có thể ăn bơ mỗi ngày nếu bạn hạn chế khẩu phần để tránh nạp quá nhiều calo.


Ăn bơ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Nếu bạn ngần ngại thưởng thức bơ do danh tiếng có hàm lượng chất béo cao, thì đã đến lúc bạn nên có một cách nhìn mới. Chắc chắn, chúng có chứa chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại chất béo không bão hòa đơn lành mạnh được biết đến để giảm cholesterol.

Trái bơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, kali và các vitamin thiết yếu. Và bạn có thể ăn bơ mỗi ngày nếu bạn hạn chế khẩu phần để tránh nạp quá nhiều calo.


Ăn bơ mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Nếu bạn ngần ngại thưởng thức bơ do danh tiếng có hàm lượng chất béo cao, thì đã đến lúc bạn nên có một cách nhìn mới. Chắc chắn, chúng có chứa chất béo, nhưng nó chủ yếu là loại chất béo không bão hòa đơn lành mạnh được biết đến để giảm cholesterol.

Trái bơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, kali và các vitamin thiết yếu. Và bạn có thể ăn bơ mỗi ngày nếu bạn hạn chế khẩu phần để tránh nạp quá nhiều calo.


Xem video: Авакадо Ейишингиз Учун 20 Сабаб.. (Tháng MườI MộT 2021).